Recette simple de bouillon pour bébé à partir de 5 mois

Ingrédients:
- 2 carottes
- 1 pomme de terre
- 1 poireau (partie blanche uniquement)
- Blanc de poulet

Préparation
Rincez les légumes parfaitement, coupez en petits morceaux pour faciliter la cuisson
faire bouillir le tout dans l'eau et enfin ajouter de l'huile d'olive à la fin de cuisson

mettez au robot puis donnez à manger à votre bébé et bon appétit :)

Valeur nutritive de l'artichaut:

L’artichaut est apprécié  pour ses feuilles ainsi que son coeur au goût raffiné. c'est un antioxydant et contient beaucoup de fibres et de nombreuses vitamines.




Les vitamines contenu dans l'artichaut on peut citer:

  • cuivre
  • Vitamine B9
  • Vitamine K
  • Fer
  • Magnésium
  • Manganèse
  • Vitamine B1 (thiamine)
  • Vitamine B2 (riboflavine)
  • Vitamine B3 (niacine)
  • Vitamine B5 (acide pantothénique)
  • Vitamine B6
  • Vitamine C
  • Calcium
  • phosphore
  • Potassium
  • Zinc



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