A quel âge bébé peut commencer à manger poisson viande et oeuf ?

L'introduction du poisson , viande et oeuf est indisponsable à partir de l'âge de 7 mois pour bébé parceque c'est la source de proteïne nécessaire à sa croissance et son développement.

Le poisson :


aide au développement du cerveau du bébé mais ce n'est pas n'importe quel poisson on doit commencer par le poisson blanc et s'assurer qu'il est très frais et maigre ou demi-gras . Le faire cuire tout seul ou avec les légumes 

Le poisson peut remplacer la viande. Il doit figurer au menu deux fois par semaine.


La viande :

Toutes les viandes sont permises boeuf, agneau, veau, volaille... Elles doivent être bien cuites de préférence sans graisse et l'idéal c'est la viande grillé :)

L'oeuf :


Le jaune contient du fer que l'on assimile plus facilement que celui des légumes, ainsi que des vitamines A, D, B12 et des lipides.

Le blanc contient de l'ovalbumine, la protéine responsable de réactions allergiques chez les personnes prédisposées. C'est la raison pour laquelle il ne faut pas donner du blanc d'oeuf cru avant l'âge de 12 mois.


Conseil: minimiser l'utilisation du sel ou éviter pour le moment.

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