Tous les pédiatres conseillent aux maman de diversifier l'alimentation des bébés dès le sixième mois par peur
d’allergie alimentaire.
Le lait maternel est l'aliment le plus prioriataire à ce stade jusqu'à 1 ans. il a toutes les aptitudes de fournir
une alimentation complète ainsi que les besoins nutritionnels nécessaires à son développement.
Les aliments ne doivent pas gâcher son appétit pour le sein ou le biberon. Il doit boire au moins 750 ml par
jour jusqu’à 9 mois et 600 ml par jour jusqu’à 2 ans.
Si vous l’allaitez votre bébé, il faut lui donner le sein avant son repas solide, au moins jusqu’à 7 mois. Par la
suite, il peut manger avant de boire s’il conserve un bon appétit.
A partir de cet âge 6 mois, commencez par les cérélac sans gluten, puis les bouillons de légumes bien cuites.
Chaque semaine essayez un légume à la fois pour détecter s'il y a une allergie puis diversifier deux à trois
types de légumes.
Ajoutez ensuite une purée de fruit pomme ou poire.
Introduisez ensuite le blanc de poulet et les poissons blancs.
d’allergie alimentaire.
Le lait maternel est l'aliment le plus prioriataire à ce stade jusqu'à 1 ans. il a toutes les aptitudes de fournir
une alimentation complète ainsi que les besoins nutritionnels nécessaires à son développement.
Les aliments ne doivent pas gâcher son appétit pour le sein ou le biberon. Il doit boire au moins 750 ml par
jour jusqu’à 9 mois et 600 ml par jour jusqu’à 2 ans.
Si vous l’allaitez votre bébé, il faut lui donner le sein avant son repas solide, au moins jusqu’à 7 mois. Par la
suite, il peut manger avant de boire s’il conserve un bon appétit.
A partir de cet âge 6 mois, commencez par les cérélac sans gluten, puis les bouillons de légumes bien cuites.
Chaque semaine essayez un légume à la fois pour détecter s'il y a une allergie puis diversifier deux à trois
types de légumes.
Ajoutez ensuite une purée de fruit pomme ou poire.
Introduisez ensuite le blanc de poulet et les poissons blancs.
Les légumes à choisir ?
commencez toujours par les légumes doux: carottes, courge, patate douce
passez ensuite aux légumes verts charicot vert, petit pois
ensuite épinard, betterave, navet ...
Les fruits ?
Pomme, Poire, banane, prune, ananas
N'ajoutez jamais de sucre aux fruits
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