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Affichage des articles du mars, 2014

Goerges Leekens, le nouveau sélectionneur de l'équipe nationale tunisienne

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Georges Leekens, le nouveau sélectionneur de l'équipe nationale tunisienne
 l'entraîneur belge Georges Leekens a accepté d'avoir un collaborateur tunisien à ses côtés sur le banc de la sélection tunisienne, il aura cependant le dernier mot sur l'identité de ce technicien.
En effet, la direction technique nationale présentera au nouveau sélectionneur les dossiers des différents prétendants à ce poste pour étude.
Les noms les plus cités pour ce poste seraient ceux de Chiheb Ellili et Mondher Kebaier.
Georges Leekens a signé aujourd'hui un contrat à objectifs de deux ans avec la Fédération Tunisienne de Football.

Real madrid vs Rayo

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Real madrid vs Rayo
El Real Madrid completó la última sesión previa al partido ante el Rayo. / Real Madrid finish their last training session ahead of the game against Rayo.




source: realmadrid.com

Devis assurance auto pourquoi

Devis assurance auto : pourquoi ? Dans la majorité des cas, les prix qui vous seront proposés sont fixés librement par les professionnels. Mais les taux sont tout de même situés à un certain niveau, entre les plafonds minimum et maximum. Ce qui ne les empêche pas d'avoir une certaine latitude pour décider de leurs offres.

Où souscrire une assurance auto Le devis d'assurance auto est donc impératif pour utiliser votre droit de réponse ! Un devis d'assurance auto vous permet simplement de faire jouer la concurrence, et donc d'optimiser votre investissement.

Voici les avantages à réaliser un devis d'assurance auto :

sans engagement ; souvent gratuit (mais reste à la discrétion du professionnel) ;
choisir le meilleur prestataire.
Comment faire un devis ?
Faire faire des devis d'assurance auto nécessite quelques préparatifs. Vous devez tout d'abord sélectionner un certain nombre de professionnels, selon le bouche-à-oreille, les références et les comparatifs. En…

Volkswagen Chine invente la voiture sans roues

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Un engin à sustentation magnétique, propre et ultra-maniable, c'est le projet révélé par l'université de Chengdu et VW, qui ont réalisé la voiture de demain.


Ne rêvez pas. Les images hallucinantesde la vidéo révèlent bien ce que pourrait être notre mobilité demain dans les rues surchargées de nos mégalopoles. Une sorte d'Autolib, non pas roulante, mais volante. Le Hover Car est tout droit sorti de l'imagination des chercheurs chinois de l'université de Chengdu, qui travaillent en grand secret depuis une dizaine d'années sur le projet.
Il est piloté, pour des raisons financières évidentes, par Volkswagen, dont le trésor de guerre économique est considérable et qui a bien compris qu'une partie de l'avenir automobile se jouait Chine. Quoi de mieux en effet que de solliciter les Chinois eux-mêmes pour imaginer leur mobilité de demain ? C'est ce prodigieux projet - ultra-secret et chapeauté par le ministère de la Défense chinois et le département des te…

Botox Injections increase 700% Since 2000

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WEDNESDAY, Feb. 26, 2014 (HealthDay News) — Eyelid surgery and facelifts are up. So are butt augmentations and neck lifts, according to new figures from the American Society of Plastic Surgeons that show a steady increase in cosmetic and reconstructive surgery procedures in the United States.

This was the fourth consecutive year of growth, the society reported, noting more than 15 million cosmetic surgeries and minimally invasive procedures were performed in 2013, an increase of 3 percent from the year before.

Nose jobs, liposuction and laser hair removal missed the boom, however. These procedures declined from the previous year, the report said.

Meanwhile, reconstructive surgeries increased by 2 percent, the society reported.

Better technology and new products, including a facial filler that uses hyaluronic acid to treat mid-face volume loss as well as two types of silicone gel breast implants recently approved by the U.S. Food and Drug Administration, are likely the reason behind t…

charlie the voice 29.03.2014

Samedi 29 mars dès 20h55, The Voice, l'heure est aux équipes de Florent Pagny et Mika pour la dernière étape avant les grands shows en direct : l'épreuve ultime. Dans cette vidéo, Charlie, un des talents de l'équipe de Florent Pagny, annonce qu'il reprendra 'Tous les cris, les SOS" de Daniel Balavoine.






Samedi 20h55, The Voice : Charlie, accèdera-t-il au grand show en direct ? sur WAT.tv

The voice 3 france mika et Fréro Delavega

les répétitions des Fréro Delavega avec coach Mika. " Du rap ? 








Exclu MYTF1: Fréro Delavega et Mika en pleine répétition sur WAT.tv

the voice 3 france l'étonnante battle d'Igit et Charlie

regarder the voice 3 france  l'étonnante battle d'Igit et Charlie 


Igit VS Charlie, duel groove et soul sur « Like a Hobo » (Charlie Winston) sur WAT.tv

the voice 3 france belle reprise de Maximilien Un homme heureux

The Voice en coulisses : belle reprise de Maximilien " Un homme heureux "  de W. Sheller


Bonus Track: « Un homme heureux » de William Sheller par Maximilien Philippe. sur WAT.tv

recette pour bébé 9 mois potage aux lentilles

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recette pour bébé 9 mois potage aux lentilles
50 g de lentilles
1 branche de persil
2  carottes
1 brindille de thym
1 c à s de crème fraîche
1 pincé de sel

Préparation:
Trier et laver les lentilles. Peler, laver et couper la carotte en petites rondelles. Laver le persil. Mettre tous les ingrédients sauf la crème dans une casserole avec 1/2 litre d'eau.  Porter à ébullition sur le feu vif. Réduire le feu et cuire 1 heure à feu doux.  Saler à mi-cuisson. Retirer la brindille de thym et mixer. Verser la crème au fond de l'assiette puis la délayer peu à peu avec le potage. choisir une jolie assiette colorée pour encourager votre tout petit à manger et Bon Appétit :)

download free Hanger games adventures google play store

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download free Hanger games adventures google play store
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watch film tom cruise Edge of Tomorrow live streaming

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watch film tom cruise Edge of Tomorrow streaming Date de sortie:  28 mai 2014
Réalisé par: Doug Liman
Acteur : Tom Cruise, Emily Blunt, Charlotte Riley
Genre : Science fiction , Aventure , Action
Nationalité : Américain

détail du film:
Dans un futur proche, des hordes d'extraterrestres extrêmement organisés, appelés les Mimics, ont livré une bataille acharnée contre la Terre, réduisant les grandes villes en cendres et causant la mort de millions d'êtres humains. Aucune armée au monde n'est à même de rivaliser avec la rapidité, la violence et les capacités cognitives exceptionnelles des combattants Mimics, très bien armés, ou de leurs chefs dotés de pouvoirs télépathiques. Mais à présent, les armées du monde ont réuni leurs forces pour une ultime offensive à quitte ou double contre les extraterrestres




regarder bande d'annonce:


photos du film:




source: allocine.fr

Poids du bébé mois par mois

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Poids de Bébé à la naissance A la naissance, chaque bébé est différent. Que ce soit une petite fille ou un petit garçon, il n'y a bien sûr pas un poids de naissance standard. En revanche, le poids de naissance moyen est d'environ 3,3 kg.
De sa naissance à son premier mois, votre loulou se nourrit exclusivement de lait, maternel ou artificiel. S'il est nourrit au sein, bébé à tendance à téter 8 à 12 fois par jour. Au biberon, les repas sont généralement au nombre de six, de 90g à 120g chacun.

Poids de Bébé à 1 mois Poids moyen du Bébé de 1 mois :entre 3,7 et 4 kilos
- Garçon : entre 3kg (min) et 5 kg (max)
- Fille : entre 2,8 kg (min) et 4,6 kg (max)
A 1 mois, bébé a déjà pris ses premiers grammes. Il continue de manger comme il le faisait depuis sa naissance, avec environ 6 biberons par jour. Que vous le nourrissiez au sein ou au biberon, ne hâtez pas les repas ! Prendre son temps pendant la tétée, c'est aussi faciliter la digestion de votre loulou.
Poids de Bébé à 2 …

regarder lancement film Divergent 2014 gratuitement

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regarder lancement film Divergente gratuitement Date de sortie: 9 avril 2014 (2h19min)
Réalisé par :Neil Burger
Acteurs:Shailene Woodley, Theo James, Kate Winslet plus
Genre : Science fiction , Action , Romance
Nationalité: Américain


Détail du film :  Tris vit dans un monde post-apocalyptique où la société est divisée en cinq clans (Audacieux, Érudits, Altruistes, Sincères, Fraternels). À 16 ans, elle doit choisir son appartenance pour le reste de sa vie. Cas rarissime, son test d’aptitude n’est pas concluant : elle est Divergente. Les Divergents sont des individus rares n’appartenant à aucun clan et sont traqués par le gouvernement. Dissimulant son secret, Tris intègre l’univers brutal des Audacieux dont l’entraînement est basé sur la maîtrise de nos peurs les plus intimes.


Bande d'annonce du film :


Photos du film :









source: allocine.fr

Watch film Noah 2014 Russell Crowe

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Date de sortie 9 avril 2014
Réalisé par: Darren Aronofsky
Acteur :Russell Crowe, Jennifer Connelly, Ray Winstone
Genre : Aventure , Péplum
Nationalité: Américain


Affiche du film:


Photo du film:







bébé fait ses dents quand et comment ?

A quel âge le bébé a-t-il sa première dent ? C'est généralement vers six mois que l'on aperçoit la première dent de bébé : une incisive médiane dans la mâchoire inférieure. Mais celle-ci peut aussi bien apparaître à cinq mois, ou n'être toujours pas sortie à l'âge de un an. Pas de panique ! Car, dans tous les cas, la date de poussée de la première dent n'a aucun rapport avec le reste du développement de l'enfant. Certains nouveau-nés ont même une ou deux petites dents à la naissance. Une précocité que l'on attribue à Louis XIV et à Napoléon. Mais cela reste une exception...
Quels sont les signes d'une poussée dentaire ? On reconnaît aisément les petits maux qui peuvent accompagner la poussée des dents : une fièvre légère (moins de 38°C), des selles un peu molles avec irritation du siège, un état grognon pendant quarante-huit heures. Le manque d'appétit et l'enfant qui bave beaucoup sont d'autres signes évocateurs de cette phase pendant laque…

Comment définir la pointure du pied du bébé

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Comment définir la pointure du pied du bébé :
Etape n°1 : Mesurez son pied Installez-vous en chaussettes contre un mur sur une feuille de papier cartonnée. Veillez à garder le talon bien appuyé contre le mur et le pied à plat sur la feuille. Tracez un trait devant l’extrémité du gros orteil. Mesurez la distance en cm entre le bord de la feuille et le trait (arrondir au millimètre supérieur).


Le pied d’un jeune enfant grandit de 2 à 3 pointures par an et, à partir de l’âge de 5 ans, de 1 à 2 pointures par an. Par ailleurs, dans la mesure où le squelette d’un enfant est encore souple, il ne ressent pas ou très peu de douleur si ses chaussures deviennent trop petites. C’est pour cela qu’il faut être vigilant et examiner régulièrement la paire de chaussures qu’il porte. Si elles deviennent trop petites, le bout avant de ses chaussures commence à se déformer sous la pression des orteils et parfois même la doublure se déchire. Il faut alors changer de pointure. Le pied d’un enfant doit être maint…

Two weeks rapid weight loss diet safely

Leptin Resistance Fact Sheet
Is resistance to this appetite-controlling hormone responsible for your cravings and weight gain ??


What is leptin and how does it work?
Leptin is a hormone that plays a crucial role in appetite and weight control. It is thought to have at least two major functions. First, it crosses the blood-brain barrier and binds to receptors in the appetite center in the brain, regulating brain cells that tell you how much to eat. Second, it increases sympathetic nervous system activity, which stimulates fatty tissue to burn energy.

What is leptin resistance?
Studies in mice have shown that giving animals leptin reduces overeating and obesity. However, many obese humans have been shown to have high amounts of leptin circulating in the blood, but it doesn't seem to affect appetite or energy expenditure. This is termed "leptin resistance," because even though the body has more than enough leptin in it, it doesn't respond to it the way it's suppose…

watch live streaming Zenit St Petersburg vs Borussia Dortmund 2014

bundesliga Zenit St Petersburg vs Borussia Dortmund Live Streaming free 19 mars 2014 Today 19H 45 GMT 
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watch live match Man Utd vs Olympiakos 19th Mars 2014 streaming live

watch free match Man Utd v Olympiakos - 19th Mar 2014Manchester united vs Olympiakos live streaming 
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A quel âge bébé peut commencer à manger poisson viande et oeuf ?

L'introduction du poisson , viande et oeuf est indisponsable à partir de l'âge de 7 mois pour bébé parceque c'est la source de proteïne nécessaire à sa croissance et son développement.

Le poisson :
aide au développement du cerveau du bébé mais ce n'est pas n'importe quel poisson on doit commencer par le poisson blanc et s'assurer qu'il est très frais et maigre ou demi-gras . Le faire cuire tout seul ou avec les légumes 
Le poisson peut remplacer la viande. Il doit figurer au menu deux fois par semaine.


La viande : Toutes les viandes sont permises boeuf, agneau, veau, volaille... Elles doivent être bien cuites de préférence sans graisse et l'idéal c'est la viande grillé :)
L'oeuf :
Le jaune contient du fer que l'on assimile plus facilement que celui des légumes, ainsi que des vitamines A, D, B12 et des lipides.
Le blanc contient de l'ovalbumine, la protéine responsable de réactions allergiques chez les personnes prédisposées. C'est la…

law lemon wisconsin

The Lemon Law Wisconsin sees the Lemon Law as basically short and sweet, and if your car is indeed a lemon, then you get your money back, minus a reasonable amount for the actual miles you got to drive before the car became rolling citrus fruit.

Your car might be a lemon if it:

Has a substantial breakdown that can't be fixed in four tries.
Sells you a car that has one or many defects that cause you to lose 30 driving days out of the first year of ownership.
Ask a Lemon Law Attorney
Got a complex question and need a little help? Ask a paid expert today. 100% satisfaction guaranteed.

The Rules of the Lemon Law
Keep in mind, the days in the shop do not have to be consecutive days, they can be a total number of days since you purchased the car. Also, the defect or breakdown that has not been fixed in four tries must be substantial and interfere with the use, value, and safe operation of the vehicle. You cannot invoke the lemon laws for a faulty glove compartment spring or a funny-sou…

Remplir une base de données sql phpmyadmin

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Suivre les étapes suivantes






Laser Hair Removal Washington DC

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In Washington DC, excessive hair in undesired locations is a problem for both men and women. For women, hair virtually anywhere other than the head and bikini area can be embarrassing. Men, although permitted a certain amount of hairiness, are still considered unattractive if they have excessive hair on their backs or chests. Laser Hair Removal in Washington, DC is one of the most effective methods for permanent near-total removal of unwanted hair. Many people in Washington, DC will see up to six months of hairlessness in treated areas and a permanent reduction of up to 90% in unwanted hair.

If you want to experience laser hair removal for yourself, schedule a cosmetic treatment consultation on K Street in Washington, DC at the Washington Institute of Dermatologic Laser Surgery.

How Laser Hair Removal in Washington, DC Works

laser hair removal washington dcDC Laser Hair Removal works by the principles of selective photothermolysis. When laser light hits your skin, it is absorbed more…

watch free Naruto Shippuden Ultimate Ninja Storm Revolution Gameplay with Jason Enos

Naruto Shippuden Ultimate Ninja Storm Revolution Gameplay with Jason Enos


photo manga naruto sasuki sakura

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photo manga naruto sasuki sakura





Download One piece episode 630 mediafire HD

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Naruto shippuden watch latest episode for free

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Watch naruto shippuden latest video episode free click here to watch




créer une base de données sql utilisant wampserver

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Regarder la vidéo youtube pour la création d'une base de données sql sous wampserver









wedding of Kim Kardashian and Kanye West very soon !!

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this is typical  hollywood stories, guests in the wedding of  Kim Kardashian and Kanye West come to learn that they would have to sign a confidentiality clause to assist the party.






watch maria sharapova dancing

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when maria sharapova dance !!!!regrader maria sharpova dancer :)



JESSICA SIMPSON, ERIC JOHNSON MOVE WEDDING, NO LONGER GETTING MARRIED IN ITALY

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JESSICA SIMPSON, ERIC JOHNSON MOVE WEDDING, NO LONGER GETTING MARRIED IN ITALY
Simpson and her groom first traveled to Capri together back in July 2010, not long after they started dating. They returned to the Italian island last summer to look at potential wedding venues, such as Augustus Gardens and La Fontelina. "It would be great for a party that week," one insider told Us at the time of La Fontelina. "It's the kind of spot where you can hang out in a bikini."





source: http://wonderwall.msn.com/

nouvelle génération Blu-ray by sony

Sony annonce la prochaine génération de Blu-ray capable de stocker 1 To de données !Sony annonce la prochaine génération de Blu-ray capable de stocker 1 To de données !

Pour l’instant la technologie AD (Archive Disc) n’en est qu’à ses débuts et Sony prévoit d’augmenter les capacités à 500 Go puis à 1 To avec des améliorations notables dans la sauvegarde de données afin de le rendre plus sûr et utilisable par les professionnels. On peut donc dire que la mémoire flash n’a pas encore réussi à tuer les disques, qui possèdent toujours une longueur d’avance sur la fiabilité du support.

Le Archive Disc a été conçu en partenariat avec Panasonic, il a pour objectif d’élargir le marché du stockage de données numériques sur le long terme. Les consommateurs devront attendre très longtemps avant que cette technologie ne soit disponible puisqu’elle se destine avant tout aux professionnels (dans le milieu médical par exemple avec les images de scanner qui prennent de plus en plus de place). Même si…

Un transat Fisher-Price muni d'une tablette fait polémique aux Etats-Unis

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Le fabricant de jouets Fisher-Price a sorti un transat équipé d'un support pour iPad pour la somme de 80 dollars, pour occuper les bébés. Ce qui a donné lieu à une pétition réunissant plus de 12.500 signatures de consommateurs.  Les réactions ont été vives, notamment de l’association Campaign for a Commercial-Free Childhood, qui dénonce et lutte contre le marketing adressé aux enfants.
Le public s'est insurgé contre cette idée de Fisher-Price, contraire aux préconisations, notamment, de l'Académie américaine de pédiatrie, qui recommande de bannir les écrans pour les enfants avant l'âge de deux ans. 

Est ce que c'est raisonnable de mettre un écran juste devant un nourrisson??

En savoir plus sur ici



iPhone 6 phablet avec un design proche de l’iPhone 5C

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iPhone 6 avec un design proche de l’iPhone 5C mais avec un dos en alu anodisé, comme l'iPod Nano 7G.mais avec un dos en aluminium anodisé comme l’iPod Nano 7.

Selon le rapport, un iPhone 6 devrait donc être proposé avec un écran de 4.7?, il mesurerait 14cm de long pour 7cm de large. C’est à la phablette Apple que reviendrait donc l’écran 5.7? puisque celle-ci mesurerait dans les 16cm de long pour 8cm de large. Les deux produits ne dépasseraient pas 7mm d’épaisseur, ce qui pourrait pousser Apple à laisser dépasser le capteur photo arrière comme cela avait été fait sur l’iPod Touch de 5ème génération.




The Amazing Spider-Man 2 arrive sur PC et consoles en 2014

le reboot de l’homme-araignée amorcé par The Amazing Spider-Man est une véritable aubaine pour Activision et permet à l’éditeur de s’en mettre plein les fouilles. C’est donc sans surprise qu’on apprend aujourd’hui la future sortie de The Amazing Spider-Man 2 sur consoles et PC.

Le studio Beenox, qui est de nouveau aux commandes, avait accompli un travail honorable avec la précédente adaptation. Le studio promet une version de Manhattan plus vaste dans laquelle nous retrouverons Peter Parker en civil, eh ouais, on dirait que déambuler en collant entre les gratte-ciels de New-York, c’est devenu has-been. C’est pourtant ce que je fais chaque matin à Vélizy pour être à l’heure sur le tournage de freshnews… enfin passons. Les développeurs se disent désireux de produire un jeu de qualité et ils ne reproduiront pas le film à l’identique, le scénario sera donc tissé en parallèle. Ah ah, humour… Aura-t-on droit à Jamie Foxx en Electro ? Rien n’est moins sûr d’autant que les acteurs n’auraient…

plantes qui font du bien pour appaiser douleurs règles

voici quelques plantes  qui font du bien pour appaiser douleurs règles

Syndrome pré-menstruel : le gattilier

Seins gonflés et douloureux, ventre tendu, idées noires... les symptômes du syndrome prémenstruel surviennent régulièrement dans les jours qui précèdent les règles et touchent près de 8 femmes sur 10. Le gattilier permet de réguler les variations hormonales responsables de ces désagréments. Ses baies ont des vertus sédatives et de régulation du syndrome prémenstruel ou de la pré-ménopause. Le docteur Bérengère Arnal, gynécologue, conseille le gattilier sous forme de teinture mère ou de gélules entre le 8e et le 21e jour du cycle, durant au moins trois mois.

Le conseil nutri en plus : du 5e au 24e jour du cycle, ajoutez une cuillère à soupe d'huile d'onagre ou d'huile de bourrache sur vos salades ou faites des cures en capsules.

Règles irrégulières : le persil

Certaines femmes ont des cycles irréguliers, souvent longs (entre 35 et 45 jours) : on appelle ces cycles des…

Chargeur universel pour nos mobiles

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L’UE imposera un chargeur universel pour nos mobiles d’ici 2017

Le chargeur universel devrait permettre de limiter les coûts et les déchets et simplifiera grandement la vie des citoyens.

En 2009 déjà, nous vous parlions d’un chargeur universel pour nos téléphones mobiles. Il était alors question d’un accord passé entre la commission européenne et certaines marques visant à mettre en place un chargeur universel à partir de 2010. Mais si la majorité des constructeurs ont rapidement adopté la connectique micro USB, il en reste encore quelques-uns qui se contentent simplement d’adaptateurs comme par exemple Apple.

Ce jeudi, le Parlement européen a relancé l’idée du chargeur universel à l’occasion du vote d’un rapport sur les règles qui encadrent la mise sur le marché d’équipements radioélectriques. Ces derniers devront désormais fonctionner avec des chargeurs universels.  »Ce vote constitue une victoire pour les consommateurs : cela va leur simplifier la vie et faire baisser les prix en …

fruits et légumes de Mars les bienfaits

Pour diversifier votre assiette et varier vos plaisirs gustatifs, découvrez les fruits et légumes de saison de mars et leurs bienfaits santé.

La carotte
La carotte préserve notre organisme des toxines. Son fort taux de bêta-carotène (provitamine A), un puissant antioxydant, protège nos cellules contre les radicaux libres donc du vieillissement. De leur côté, ses fibres insolubles capturent les substances toxiques et facilitent leur élimination. Pour prévenir les maladies cardiovasculaires, les cancers et garder une peau saine, les carottes sont un super allié. Manger deux à quatre portions de carottes par semaine réduirait de 40% le risque de développer un cancer du poumon et de 60% le risque d’accidents vasculaires.
Les carottes sont aussi excellentes pour la santé des yeux. En effet, le bêta-carotène de ce légume protège les cellules  de notre rétine, il aide à prévenir la cataracte et la dégénérescence maculaire liée à l’âge (DMLA).

Les salsifis
La chair des salsifis renferme de l’…

les kystes ovariens quoi et comment y remédier

Fréquemment sujet d’inquiétude pour les femmes, les kystes ovariens sont le plus souvent bénins. Dans certains cas, ils doivent cependant être enlevés.

Un kyste ovarien est une tumeur bénigne
Un kyste ovarien est une tumeur généralement bénigne. Elle s’apparente à une petite poche remplie de liquide, généralement de moins de 5 cm. Rarement, un kyste peut dégénérer en tumeur maligne et entrainer un cancer de l’ovaire.

Il existe deux types de kystes ovariens
Les kystes ovariens peuvent être de 2 types : fonctionnel ou organique. Le kyste fonctionnel représente 90 % des cas. Il évolue au cours du cycle menstruel, souvent influencé par une perturbation hormonale. Généralement sans gravité, il peut disparaître spontanément en quelques mois ou à l’aide d’un traitement. Le kyste organique est plus rare et doit la plupart du temps être opéré.

Les kystes fonctionnels ovariens évoluent en fonction du cycle
Chaque mois, après l’ovulation, le follicule dans lequel se trouvait l’ovocyte sécrète d…

je veux perdre des kilos uniformément de tout le corps

Visuellement, les rondeurs sont réparties, sans zone « particulièrement critique » donc sans dysharmonie entre le haut et le bas du corps, mais la silhouette s'est « empâtée » des pieds à la tête. Le but : affiner de partout.

L'assiette pour mincir de partout
Le diagnostic

Trop de tout... et notamment en quantité car ce profil est celui d'une bonne vivante, dotée d'un solide coup de fourchette. Quant aux abus, ils sont généraux : une nourriture trop riche, trop de sucres et de graisses, et parfois même de protéines (souvent associées à trop de gras : viandes rouges/frites, plats en sauce...).

Les solutions du nutritionniste

- On réduit les quantités, sans pour autant déclencher de faim, et détoxifier l'organisme (grâce aux légumes notamment) pour l'aider à mincir et s'affiner. La cuisine sera allégée en graisses (cuisson vapeur, grillades, papillotes...) mais enrichie en herbes et épices pour privilégier le goût.

- « On proscrit les desserts sucrés en fin de…